多少度算正常体温

Question

多少度算正常体温

Answer 1

正常体温通常指腋下测量36.0℃到37.0℃，不同部位和个体略有差异，主要受测量部位、年龄、昼夜节律、活动状态等因素影响。

1、测量部位

腋下温度正常范围36.0℃到37.0℃，口腔温度比腋下高0.3℃到0.5℃，直肠温度最接近核心体温，比口腔高0.3℃左右。

2、年龄差异

婴幼儿体温调节中枢发育不完善，正常体温可偏高，老年人代谢率低，体温常偏低，两者波动范围约在35.8℃到37.2℃之间。

3、昼夜节律

清晨2点到6点体温最低，午后4点到6点体温最高，昼夜波动幅度一般在0.5℃到1℃以内，属于正常生理现象。

4、活动状态

进食、运动、情绪激动或女性排卵期后体温会轻度上升，幅度通常不超过0.5℃，休息安静状态下体温会回落。

日常监测体温建议固定时间、固定部位测量，测量前避免剧烈活动或饮用热水，若持续超过37.3℃或低于35℃且伴不适，建议及时就医明确原因。