正常人体温多少度才是正常

Question

正常人体温多少度才是正常

Answer 1

正常成人腋下体温一般在36.0℃到37.0℃之间，口腔温度略高，在36.3℃到37.2℃之间，直肠温度最高，在36.5℃到37.7℃之间。体温并非固定不变，主要受测量部位、个人生理状态以及环境因素等影响。

1、测量部位

不同部位的体温存在差异，直肠温度最接近核心体温，口腔温度次之，腋下温度最低且易受汗液和外界环境影响。

2、昼夜节律

体温在一天内呈周期性波动，清晨2点到6点最低，下午5点到7点最高，波动幅度一般不超过1℃。

3、年龄因素

婴幼儿体温调节中枢发育不完善，体温略高于成人且易波动；老年人代谢率降低，体温常低于青壮年。

4、生理状态

进食、运动、情绪激动或女性排卵期及妊娠早期，体内产热增加，体温可出现一过性轻度升高。

测量体温前应休息至少30分钟，避免饮热水、剧烈活动或处于高温环境，重复测量时需夹紧腋窝并保持足够时间，以保证读数准确。