前列腺增生患者生活中要注意什么

Question

前列腺增生患者生活中要注意什么

Answer 1

前列腺增生患者生活中要注意的事项主要有合理饮水、调整饮食、适度运动、规律排尿等方面。

1、合理饮水

白天适量饮水，避免一次性大量饮水，睡前减少饮水以减轻夜尿症状。

2、调整饮食

减少辛辣刺激性食物及酒精、咖啡因摄入，适当增加蔬菜水果和膳食纤维的摄取。

3、适度运动

进行散步、打太极拳等温和运动，避免久坐和骑自行车等压迫会阴部的活动。

4、规律排尿

养成定时排尿习惯，避免憋尿，排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。

注意保暖，避免受凉，保持大便通畅，若出现尿潴留或血尿等异常情况应及时就医。