怎样确定是足底筋膜炎

Question

怎样确定是足底筋膜炎

Answer 1

足底筋膜炎的确定主要依据典型症状和体格检查，通常表现为晨起下地第一步足跟内侧疼痛，活动后缓解。诊断方式主要有压痛部位检查、足弓形态评估、超声或磁共振检查、排除其他足跟痛疾病。

1、压痛部位

按压足跟内侧偏前方筋膜附着点出现剧烈疼痛，是足底筋膜炎最特征性的体征，日常可通过拇指按压自查。

2、晨起疼痛

每天早晨下床踩地时足跟剧痛，走几步后疼痛减轻，久坐站起时同样出现起步痛，这是筋膜炎的典型表现。

3、影像检查

足底超声可见筋膜增厚超过正常范围并伴有低回声区，磁共振能清晰显示筋膜水肿信号，帮助判断炎症程度。

4、排除诊断

需要与跟骨应力性骨折、足跟脂肪垫萎缩、腰椎间盘突出引起的放射痛等疾病鉴别，必要时进行神经电生理检查。

日常建议选择有足弓支撑的鞋具，避免长时间赤脚行走和硬地运动，每日进行足底筋膜牵拉和小腿腓肠肌拉伸，配合冰敷足跟可减轻不适，若症状持续超过两周应及时到骨科或康复科就诊。