骨质减少有什么症状

Question

骨质减少有什么症状

Answer 1

骨质减少早期通常没有明显症状，随着骨量流失加重，可出现骨痛、身高变矮、乏力及活动受限等表现，主要分为早期表现、进展期表现、终末期表现和并发症表现。

1、早期表现

多数患者早期无症状，部分人可感到轻度乏力、腰背酸软，休息后缓解，容易被忽略。

2、进展期表现

骨量持续减少可出现持续性骨痛，常见于腰背部，劳累或久站后加重，伴轻微活动受限。

3、终末期表现

骨结构变脆，身高缩短超过3厘米，出现驼背畸形，轻微外力下即发生骨折，如椎体压缩性骨折。

4、并发症表现

骨折后引发剧烈疼痛、活动障碍，长期卧床可导致肌肉萎缩、关节僵硬及心肺功能下降。

建议日常适量补充富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼及绿叶蔬菜，配合散步、太极拳等负重运动，定期进行骨密度检测，必要时及时就医。