大姨妈来了可以用艾草泡脚吗

Question

大姨妈来了可以用艾草泡脚吗

Answer 1

大姨妈来了多数情况下可以用艾草泡脚，但需根据个人体质和经期情况决定，主要影响因素有经血量、体质寒热、有无痛经、有无妇科炎症。

1、经血量

经血量较多的女性不建议用艾草泡脚，艾草活血作用可能增加经血量，经血量偏少或血瘀不畅者适量泡脚有助于经血排出。

2、体质寒热

寒性体质表现为怕冷、手脚冰凉、经血色暗有血块，艾草泡脚可温经散寒；热性体质表现为口干、经色鲜红，泡脚可能加重热象。

3、有无痛经

寒凝血瘀型痛经用艾草泡脚可缓解疼痛；湿热蕴结型痛经表现为经期小腹灼痛、经质黏稠，艾草泡脚可能加重不适。

4、有无炎症

患有阴道炎、盆腔炎等妇科炎症时，经期泡脚可能促进局部血液循环而加重炎症扩散，建议炎症急性期暂缓泡脚。

经期泡脚水温不宜过高，时间控制在20分钟左右即可，注意保暖避免受凉，饮食上宜温热清淡，减少生冷食物摄入，如有明显不适建议及时就医。