肱骨骨折术后的功能锻炼方法有哪些

Question

肱骨骨折术后的功能锻炼方法有哪些

Answer 1

肱骨骨折术后的功能锻炼方法主要有被动关节活动、主动助力运动、主动关节活动、抗阻力量训练，锻炼需循序渐进并遵循个体化原则。

1、被动活动

术后早期由家属或治疗师辅助进行肩肘关节被动屈伸，维持关节活动度，防止僵硬。

2、主动助力

拆除固定后借助健侧手或弹力带辅助患肢完成关节各方向运动，逐步增加活动范围。

3、主动活动

根据愈合情况开始独立完成肩关节前屈、外展及肘关节屈伸，动作轻柔避免疼痛加重。

4、抗阻训练

骨折愈合牢固后使用弹力带或小哑铃进行渐进抗阻练习，增强肌肉力量与骨密度。

锻炼期间注意观察患肢肿胀疼痛变化，配合充足蛋白质及钙摄入，定期复查X线片评估骨痂生长情况。