正常人血压是多少范围

Question

正常人血压是多少范围

Answer 1

正常成人安静状态下的血压范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压水平主要受测量方式、年龄差异、生理状态、合并疾病等因素影响。

1、测量方式

诊室血压、家庭自测血压与动态血压监测的正常值标准略有不同，家庭自测通常低于诊室血压，动态血压昼夜均值也参考不同标准。

2、年龄差异

随着年龄增长，动脉弹性减退，收缩压会呈现生理性升高趋势，老年人血压标准适当放宽，但依然以低于140/90毫米汞柱为理想目标。

3、生理状态

情绪激动、剧烈运动、进食后、饮酒或咖啡后均可引起血压暂时性升高，安静休息至少5分钟后再测量较为准确，连续监测取平均值更有参考价值。

4、合并疾病

糖尿病、慢性肾病或心血管疾病患者对血压控制要求更为严格，通常建议控制在130/80毫米汞柱以下，具体目标需由医生根据个体情况制定。

日常保持低盐饮食、规律作息、适度运动、控制体重，戒烟限酒，有助于维持血压在理想范围内，发现血压异常波动时建议及时就医咨询。