尺骨鹰嘴骨折康复训练有哪些

Question

尺骨鹰嘴骨折康复训练有哪些

Answer 1

尺骨鹰嘴骨折康复训练主要有被动关节活动、主动关节活动、肌力训练、日常生活能力训练。康复训练需循序渐进，避免暴力活动，训练中如出现疼痛加重或关节肿胀明显，应减少训练量并及时复诊。

1、被动关节活动

骨折固定早期，由他人帮助进行肘关节屈伸及前臂旋转活动，动作轻柔，以不引起剧烈疼痛为度，有助于维持关节活动范围，防止关节粘连。

2、主动关节活动

骨折愈合稳定后，开始主动进行肘关节屈伸、前臂旋前旋后练习，如握拳、伸指、屈腕等动作，逐步增加关节活动度，改善局部血液循环。

3、肌力训练

进行肱二头肌、肱三头肌等长收缩训练，如用力握拳、屈肘抗阻等动作，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，为后期功能恢复打好基础。

4、日常生活能力训练

在医生允许下，逐步进行穿衣、吃饭、洗漱等日常活动，促进关节协调性和神经肌肉控制能力恢复，提升生活自理能力。

康复期间注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时配合适度的肩、腕部活动，保持整体肢体功能，定期复查骨折愈合情况。