人体缺铁有什么症状

Question

人体缺铁有什么症状

Answer 1

人体缺铁的症状主要有乏力头晕、皮肤苍白、心慌气短、异食癖等。缺铁早期表现隐匿，随病情进展逐渐加重，长期缺铁可影响多个系统功能。

1、早期表现

常见疲乏无力、注意力不集中、怕冷，面色略显苍白，活动后易心慌气短，休息后可缓解。

2、进展期

皮肤黏膜苍白更明显，指甲变薄易裂、反甲，头发干枯脱落，口腔黏膜萎缩，舌乳头消失，食欲减退。

3、终末期

出现心慌气短加重、心前区闷痛，可伴头晕耳鸣、视物模糊，部分患者出现异食癖，喜食泥土、冰块等。

日常饮食可适量增加瘦红肉、动物肝脏、鸭血、黑木耳等富含铁的食物，搭配新鲜蔬菜水果促进吸收，避免浓茶咖啡影响铁利用，症状明显时建议就医完善血常规及铁代谢检查。