肾虚气虚的症状

Question

肾虚气虚的症状

Answer 1

肾虚气虚主要表现为腰膝酸软、神疲乏力、气短懒言、头晕耳鸣、畏寒怕冷或五心烦热等，症状发展通常从早期疲劳感逐渐进展到多系统功能减退。

1、早期表现

早期常见疲劳乏力、精神不振、腰膝酸软、气短懒言，活动后加重，休息后稍缓解，伴随食欲减退、夜尿增多等表现。

2、进展期

进展期出现头晕耳鸣、记忆力下降、失眠多梦、畏寒肢冷或手心脚心发热、口干咽燥、面色苍白或晦暗，男性可伴性功能减退，女性可见月经失调。

3、终末期

终末期症状加重，出现明显浮肿、心悸气喘、动则汗出、五更泄泻、尿少或尿失禁、骨质疏松易骨折，甚至影响正常生活自理能力。

4、伴随症状

伴随症状包括头发早白或脱发、牙齿松动、听力下降、情绪低落或烦躁易怒，部分患者可见皮肤干燥、指甲脆弱等全身性营养失调表现。

建议日常注意规律作息、避免熬夜，适量进行散步、太极拳等温和运动，饮食上可适当食用山药、黑芝麻、核桃、羊肉等食物，症状明显时及时就医辨证调理。