舌苔白厚吃什么调理

Question

舌苔白厚吃什么调理

Answer 1

舌苔白厚可通过饮食与药物综合调理，常用食物有白萝卜、薏米、山药、生姜，常用药物有保和丸、平胃散、参苓白术散、香砂养胃丸，建议就医辨证后遵医嘱服用。

一、食物

1、白萝卜

白萝卜能行气消食、化痰导滞，适合食积胃肠导致舌苔白厚、腹胀嗳气者适量食用，可煮汤或清炒，注意脾胃虚寒者不宜生食。

2、薏米

薏米健脾利湿、清热排脓，对湿浊内停引起的舌苔白厚、身体困重有辅助调理作用，可煮粥或炖汤，注意孕妇及便溏者慎用。

3、山药

山药补脾益胃、生津益肺，能改善脾虚运化无力所致的舌苔白厚、食欲不振，可蒸食或煮粥，注意便秘者不宜过量食用。

4、生姜

生姜温中散寒、化湿和胃，适合寒湿困脾引发的舌苔白厚、脘腹冷痛，可煮水或入菜，注意阴虚内热者不宜食用。

二、药物

1、保和丸

保和丸消食导滞、和胃降逆，适用于食积停滞导致的舌苔白厚、脘腹胀满、嗳腐吞酸，需在医生指导下使用。

2、平胃散

平胃散燥湿运脾、行气和胃，主治湿阻中焦引起的舌苔白厚、胸闷呕恶、肢体沉重，需在医生指导下使用。

3、参苓白术散

参苓白术散补脾胃、益肺气，用于脾虚湿盛所致的舌苔白厚、食少便溏、气短乏力，需在医生指导下使用。

4、香砂养胃丸

香砂养胃丸温中和胃，对胃阳不足、湿阻气滞引起的舌苔白厚、胃痛隐作、呕吐酸水有改善作用，需在医生指导下使用。

日常饮食宜清淡易消化，少食生冷油腻甜腻之物，适当运动促进胃肠蠕动，保持规律作息，若舌苔持续不退或伴其他不适请及时就医。