甘草和菊花泡水喝有什么好处

Question

甘草和菊花泡水喝有什么好处

Answer 1

甘草和菊花泡水喝主要有协同清热、护咽缓咳、平肝明目、调和药性等好处。两者搭配性质平和，适合日常代茶饮，但需注意体质偏寒或血压偏高者不宜长期大量饮用。

1、协同清热

菊花清散风热，甘草清热解毒，两者合用有助于缓解风热感冒初期的咽喉红肿、口干发热等不适。

2、护咽缓咳

甘草有润肺止咳、缓急止痛的作用，搭配菊花可减轻咽喉干痒、干咳少痰等表现，适合用嗓较多人群。

3、平肝明目

菊花能清肝火、明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、视物模糊有一定帮助，甘草则帮助护住脾胃之气。

4、调和药性

甘草有调和诸药之效，能缓解菊花的微寒之性，减少对胃肠的刺激，使整杯茶饮更为温和持久。

日常饮用时建议用杭白菊或贡菊搭配生甘草，每次各取少量沸水冲泡即可。若平素易腹胀、大便稀溏或血压偏高，应减少饮用频次，或在医生指导下调整配伍。