吃什么东西去火

Question

吃什么东西去火

Answer 1

上火时可以选择绿豆、苦瓜、雪梨、冬瓜等食物，也可以遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片、穿心莲内酯滴丸等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的药物，并配合饮食调理。

一、食物

1、绿豆

绿豆性凉味甘，具有清热解毒、消暑除烦的功效，适合因暑热或辛辣饮食引起的口干舌燥、咽喉肿痛等上火表现。

2、苦瓜

苦瓜味苦性寒，能清热泻火、明目解毒，对于心火旺盛导致的口舌生疮、小便短赤等症状有较好的缓解作用。

3、雪梨

雪梨性凉多汁，可润肺清燥、止咳化痰，适用于肺火旺盛引起的干咳少痰、声音嘶哑及大便干结等不适。

4、冬瓜

冬瓜性微寒，有利水消肿、清热化痰之效，对胃火或湿热内蕴引起的口苦口臭、小便黄赤等症状有一定帮助。

二、药物

1、牛黄解毒片

主要成分人工牛黄、大黄等，具有清热解毒功效，适用于火热内盛引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等实火症状。

2、黄连上清片

由黄连、栀子、连翘等组成，能散风清热、泻火止痛，常用于风热上攻导致的头痛眩晕、目赤耳鸣、口舌生疮等上火表现。

3、三黄片

含大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏，具有清热解毒、泻火通便的作用，适合三焦热盛所致的身热烦渴、大便秘结、牙龈肿痛。

4、穿心莲内酯滴丸

主要成分为穿心莲内酯，有清热解毒、凉血消肿的功效，适用于咽喉肿痛、扁桃体炎、细菌性痢疾等热毒壅盛之证。

日常饮食宜清淡，少吃辛辣油炸食物，多喝温水，保证充足睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，有助于减少上火发生。