天麻炖鸡有什么功效

Question

天麻炖鸡有什么功效

Answer 1

天麻炖鸡主要有平肝息风、祛风止痛、补气养血、安神益智等功效，适合头痛眩晕、肢体麻木、气血不足及失眠多梦人群食用。

一、平肝息风

天麻善于平息肝阳，对肝阳上亢引起的头晕目眩、头部胀痛有缓解作用，鸡肉补虚，两者搭配可改善高血压伴随的头痛不适。

二、祛风止痛

天麻能祛除经络中的风邪，对风湿痹痛、关节酸痛以及偏正头痛均有帮助，尤其适合受风后头痛反复发作的人群。

三、补气养血

鸡肉富含优质蛋白和多种氨基酸，能温中益气、补精填髓，与天麻同炖可改善面色萎黄、神疲乏力、产后体虚等气血不足状态。

四、安神益智

天麻有镇静安神作用，鸡肉滋养心脾，对心血不足导致的失眠健忘、记忆力减退、神经衰弱有辅助调理效果，有助于改善睡眠质量。

日常食用天麻炖鸡时注意适量，每周一至两次即可，体质偏热或感冒发热期间建议暂缓食用，食用前可咨询中医师辨证指导。