阴阳两虚的表现

Question

阴阳两虚的表现

Answer 1

阴阳两虚的表现主要有畏寒肢冷与五心烦热并存、神疲乏力与潮热盗汗交替、面色晄白与颧红咽干同见、腰膝酸软与头晕耳鸣并作等。阴阳两虚是中医证候，指机体阳气与阴精均亏损，常见于久病失调、年老体衰或劳损过度者。

1、寒热错杂

患者既见畏寒怕冷、四肢不温，又见手足心热、心烦不安。此因阳气不足则温煦失职，阴液亏虚则虚热内生，形成上热下寒或外寒内热之象。

2、神疲与虚烦

白天精神萎靡、气短懒言、嗜睡乏力，入夜则心烦失眠、多梦易醒。阳气虚则神失所养，阴血少则心神不宁，表现为昼日疲倦与夜间烦躁交替出现。

3、面色与口咽

面色淡白无华或萎黄，同时口燥咽干、饮水不解。阳虚则气血不能上荣于面，阴虚则津液不能濡润口咽，故见面色与口咽症状并见。

4、腰膝与耳目

腰膝酸软冷痛、遇寒加重，同时头晕耳鸣、听力下降。肾阳亏虚则腰府失温，肾阴不足则髓海空虚、耳窍失养，反映肾之阴阳两伤。

日常调护宜注意劳逸结合，避免熬夜与过度劳累，饮食可适量食用山药、枸杞、黑芝麻等平补之品，同时配合温和运动如八段锦、太极拳以助气血运行，建议前往正规中医科辨证施治。