儿童感冒咳嗽怎么推拿

Question

儿童感冒咳嗽怎么推拿

Answer 1

儿童感冒咳嗽可通过推拿辅助缓解，常用手法有开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经等。推拿适用于风寒或风热感冒早期，能帮助疏风解表、宣肺止咳，但需注意力度轻柔，皮肤破损或高热惊厥时不宜操作。

1、开天门

用两拇指自眉心交替直推至前发际线，约推50次，有疏风解表、开窍醒神的作用，适合感冒初起伴头痛鼻塞的儿童，家长操作前需洗净双手并涂抹婴儿润肤油。

2、推坎宫

两拇指自眉心沿眉弓向两侧分推至眉梢，约推50次，能疏风解表、明目止痛，对感冒引起的眼眶胀痛、烦躁不安有缓解作用，操作时力度要均匀柔和，避免擦伤皮肤。

3、揉太阳

用中指或拇指端按揉两侧太阳穴，约揉100次，可疏风清热、清利头目，适用于外感风热引起的发热、头痛、咳嗽，家长需注意按揉时以儿童微微酸胀为度，不可用力过猛。

4、清肺经

自无名指掌面末节指纹推向指尖，约推300次，能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰，对肺经郁热导致的咳嗽、气喘、痰黄黏稠效果较好，推拿后建议给儿童喝少量温水帮助代谢。

推拿期间注意保持室内温暖避风，饮食宜清淡易消化，可适当食用梨、白萝卜、百合等润肺食物，若儿童出现高热不退、呼吸急促或精神萎靡，请及时就医。