生理性贫血多数情况属于机体适应性调整,主要与血浆容量增加、红细胞生成相对不足、血液稀释以及铁储备调动等因素有关。
妊娠中晚期血容量增加明显,血浆增幅超过红细胞增幅,导致血液被稀释,形成相对性贫血状态。
红骨髓造血功能受激素水平变化影响,红细胞生成速度暂时落后于血容量增长,单位体积内红细胞数量下降。
胎儿发育及胎盘形成需要大量铁元素,母体铁储备优先供给胎儿,自身血红蛋白合成原料相对不足,加重贫血表现。
老年人及部分慢性疾病患者造血刺激因子分泌减少,骨髓对促红细胞生成素反应减弱,也可出现轻度生理性贫血。
日常注意均衡饮食,适当增加富含铁和优质蛋白的食物,规律作息,避免过度劳累,定期监测血常规变化。