决明子菊花茶有什么功效

Question

决明子菊花茶有什么功效

Answer 1

决明子菊花茶主要有清肝明目、润肠通便、辅助降压、清热降火等功效，适合用眼过度、易上火、便秘及高血压人群日常饮用。

1、清肝明目

决明子与菊花均入肝经，菊花疏散风热、平抑肝阳，决明子清肝火，两者搭配有助于缓解目赤肿痛、视物模糊及眼干眼涩。

2、润肠通便

决明子富含膳食纤维与大黄酚类物质，能促进肠道蠕动，帮助改善大便干结、排便困难等习惯性便秘问题。

3、辅助降压

决明子含有的低聚糖及菊花中的黄酮类成分，有助于扩张外周血管、降低血液黏稠度，对轻度高血压患者有辅助调节作用。

4、清热降火

菊花性微寒，决明子苦寒，两者合用可清泻肺胃积热，对口干口苦、咽喉肿痛、口腔溃疡及面部痘疮等上火表现有改善效果。

日常饮用时建议适量冲泡，脾胃虚寒、腹泻便溏者及孕期女性慎用，出现明显不适时应及时就医。