女性容易怀孕的时期是排卵日前后的易孕期,通常为排卵前5天到排卵后1天。主要有月经周期推算、基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测等方法。
月经规律的女性,排卵日一般在下次月经来潮前14天左右,排卵日及其前5天和后4天为易孕期。
排卵后基础体温会上升0.3到0.5摄氏度,体温由低转高的前后两天是受孕概率最高的时段。
接近排卵时宫颈黏液会变得清亮、稀薄、富有弹性,类似蛋清状,此期间同房受孕机会较大。
排卵试纸出现强阳性后24到48小时内会发生排卵,强阳性转弱阳性期间安排同房受孕概率较高。
备孕期间建议保持规律作息、均衡饮食、适度运动,戒烟限酒,放松心情,若一年以上未孕建议夫妻双方共同到正规医院生殖科就诊检查。