孕21周时子宫底高度约在肚脐下1-2横指处,腹部隆起已较明显,但大小受孕妇体型、胎儿发育及羊水量等因素影响。
1、孕妇体型
体型偏瘦的孕妇腹部隆起相对不明显,体型偏胖或腹部脂肪较多的孕妇腹部外观会显得更大。
2、胎儿发育
胎儿身长约26厘米,体重约360克,胎儿大小存在个体差异,发育稍快或稍慢会影响腹部隆起程度。
3、羊水量
羊水量在正常范围内存在个体差异,羊水较多时腹部张力感和外观会相对更大。
胎盘位于子宫前壁时腹部隆起更明显,位于后壁时腹部外观相对平坦。
孕21周建议穿着宽松舒适的衣物,保持均衡饮食,适量进行散步等温和运动,按时进行产前检查。