女性安全期通常指月经周期中受孕概率较低的时段,主要有排卵前安全期、排卵后安全期、日历计算法、基础体温法等方法判断。
从月经干净当天到排卵日前一天,此阶段卵泡尚未成熟排出,受孕概率相对较低。
从排卵日后第一天到下次月经来潮前,卵子已排出并失去受精能力,此期较为安全。
适用于月经周期规律的女性,排卵日通常在下次月经前14天左右,其前后各5天为易孕期,其余时间为安全期。
排卵后基础体温会上升0.3至0.5度并持续至月经来潮,体温升高后三天到下次月经前为安全期。
安全期并非绝对可靠,月经周期受情绪、压力、疾病等因素影响可能提前或延迟排卵,建议采用避孕套等更稳妥的避孕措施,并注意会阴部清洁护理。