骨质疏松与骨质增生是两种不同的骨骼疾病,前者以骨量减少、骨骼脆性增加为特征,后者以关节边缘形成骨性赘生物为表现,两者在发病机制、症状表现和治疗方法上均有显著差异。
骨质疏松源于骨吸收速度超过骨形成速度,导致骨密度下降、骨微结构破坏;骨质增生则是关节软骨退化后,机体代偿性修复形成的骨性突起,属于退行性改变。
骨质疏松常见于脊柱椎体、髋部、腕部等松质骨丰富区域;骨质增生多发生于膝关节、腰椎、颈椎等负重较大且活动频繁的关节部位。
骨质疏松早期无症状,进展期出现腰背疼痛、身高变矮、驼背畸形,严重时轻微外力即可导致骨折;骨质增生表现为关节疼痛、僵硬、活动受限,晨起时症状明显,活动后稍缓解。
骨质疏松以补充钙剂和维生素D为基础,配合双膦酸盐类药物抑制骨吸收,必要时使用降钙素或雌激素受体调节剂;骨质增生以非甾体抗炎药缓解疼痛,配合氨基葡萄糖营养软骨,严重压迫神经时可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。
日常饮食中骨质疏松患者应增加奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物,骨质增生患者则需控制体重以减少关节负重,两类患者均建议适度进行散步、游泳等低冲击运动,避免剧烈跳跃和长时间爬楼梯。