人的卵子是女性生殖系统中最大的细胞,呈球形,直径约0.1毫米,肉眼勉强可见,主要由卵泡液包裹着排出。
卵子外层有透明带和放射冠保护,内部含有细胞核和丰富的细胞质,为早期胚胎发育储备营养。
女性出生时卵巢内已有大量未成熟卵泡,青春期后每月一般有一个卵泡成熟并排出卵子,一生中约排出数百个。
卵子排出后通常能存活约12到24小时,若此期间未能与精子结合,便会自然萎缩并被身体吸收。
排卵时部分女性会感到一侧下腹轻微胀痛或少量出血,同时宫颈黏液变得清亮拉丝,基础体温也会略有上升。
日常保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于卵子质量,备孕女性建议补充叶酸并定期进行妇科检查。