更年期骨质疏松什么症状

Question

更年期骨质疏松什么症状

Answer 1

更年期骨质疏松早期常无明显不适，随着骨量流失加速，主要表现为疼痛、身高变矮、驼背及骨折风险增加。其典型症状主要有骨痛、脊柱变形、脆性骨折、活动能力下降。

1、骨痛

常为腰背部或全身弥漫性酸痛、乏力，劳累或久坐久站后加重，休息后稍缓解，是较早出现的信号。

2、脊柱变形

椎体压缩性改变导致身高缩短、驼背，严重时影响心肺功能，出现胸闷、气短。

3、脆性骨折

轻微碰撞或日常动作如弯腰、咳嗽即可引发骨折，常见部位为椎体、髋部、桡骨远端，愈合缓慢且易再发。

4、活动能力下降

因疼痛和骨骼支撑力减弱，行走距离缩短、上楼梯困难，平衡能力变差，跌倒概率增加。

建议围绝经期女性定期进行骨密度检测，日常注重富含钙和维生素D的饮食，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜，配合适量负重运动，必要时遵医嘱使用抗骨质疏松药物。