心突然跳的很快慌慌的怎么办

Question

心突然跳的很快慌慌的怎么办

Answer 1

心突然跳得很快、心慌，可能由情绪波动、剧烈运动、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整呼吸、停止活动、药物治疗、就医检查等方式处理。

1、情绪波动

紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪会激活交感神经，导致心跳加速和心慌感。建议立即停止当前活动，找个安静处坐下，进行深而慢的呼吸，重复进行数次，通常数分钟内可缓解。

2、剧烈运动

跑步、爬楼、搬重物等体力活动后心跳加快属于正常生理反应。建议坐下休息，补充适量温水，放松身体，心率会在休息后逐渐恢复平稳，无须特殊处理。

3、心律失常

阵发性室上性心动过速、心房颤动等疾病会突然发作，表现为心跳极快且不规则，可能伴有胸闷、头晕。建议及时就医做心电图检查，医生可能会根据情况使用普罗帕酮、维拉帕米、胺碘酮等药物控制心率，不可自行用药。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会持续加快心率，通常表现为心慌、手抖、怕热、多汗、体重下降等症状。建议就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗原发病，心率可随之改善。

日常保持规律作息，避免浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，适当进行散步、太极拳等温和运动，若心慌频繁发作或伴有胸痛、晕厥，请尽快到心内科就诊。