怎样清除牙垢牙石

Question

怎样清除牙垢牙石

Answer 1

牙垢牙石可通过机械清除、化学溶解、日常清洁和定期维护等方式去除。牙石一旦形成，普通刷牙无法清除，需要专业手段处理，主要有日常刷牙、牙线使用、超声波洁牙、龈下刮治等方法。

1、日常刷牙

早晚使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清除牙面软垢，牙刷与牙面呈45度角轻柔震颤，每次不少于三分钟，可减少新牙石附着。

2、牙线清理

每日睡前使用牙线清除牙缝内食物残渣与菌斑，牙线应贴合牙面呈C形上下刮拭，能预防邻面牙结石形成，配合牙缝刷效果更佳。

3、超声波洁牙

牙齿表面已形成黄色或棕色硬质牙石时，需前往口腔科进行超声波洁牙，利用高频振动震碎并冲洗牙石，抛光后减少色素沉着和细菌再附着。

4、龈下刮治

牙石深入牙龈下方导致出血或牙周袋形成时，需接受龈下刮治和根面平整，使用专业器械清除深部结石，帮助牙周组织愈合，防止牙齿松动脱落。

日常应减少甜食及碳酸饮料摄入，戒烟限酒，每半年至一年进行一次口腔检查和洁牙，配合使用含氟漱口水维护口腔卫生，可长期保持牙面光洁无结石。