绞股蓝的根功效与作用及禁忌

Question

绞股蓝的根功效与作用及禁忌

Answer 1

绞股蓝的根具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，主要作用有调节免疫、降血脂、抗疲劳、保护心血管。绞股蓝根虽好，但并非人人适用，使用时需注意脾胃虚寒者、孕妇、低血压患者、过敏体质者等禁忌情况。

1、调节免疫

绞股蓝根含有人参皂苷类成分，有助于增强机体免疫功能，适合体质虚弱、易感冒人群日常泡水饮用。

2、降血脂

绞股蓝根中的绞股蓝皂苷有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对高血脂人群有辅助调理作用，可配合清淡饮食。

3、抗疲劳

绞股蓝根有助于提高机体耐缺氧能力，缓解体力疲劳，适合经常熬夜、工作压力大的人群适量泡水代茶饮。

4、保护心血管

绞股蓝根有助于改善心肌缺血、调节血压，对冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病有辅助保护作用，需遵医嘱配合治疗。

5、禁忌注意

脾胃虚寒者服用后可能加重腹泻，孕妇及哺乳期女性不建议使用，低血压患者慎用以免血压过低，过敏体质者若出现皮疹应停用。

日常可用绞股蓝根3至5克沸水冲泡代茶饮，建议连续饮用不超过一个月后停用一周，同时注意均衡饮食、适度运动，必要时咨询中医师辨证指导。