感冒怎样能好的快点

Question

感冒怎样能好的快点

Answer 1

感冒一般需要5到7天才能痊愈，想好得快些可通过充分休息、补充营养、对症用药、中医调理等方式加速恢复。

1、充分休息

保证充足睡眠，减少体力消耗，让免疫系统集中力量对抗病毒。建议每天卧床休息，避免熬夜和剧烈运动。

2、补充营养

多喝温开水促进代谢，适量吃富含维生素C的橙子、猕猴桃和清淡易消化的粥类、蒸蛋，帮助增强抵抗力。

3、对症用药

发热头痛可遵医嘱服用对乙酰氨基酚，鼻塞流涕可用氯苯那敏，咳嗽明显时选用右美沙芬，用药前务必咨询医生。

4、中医调理

风寒感冒可选用感冒清热颗粒，风热感冒适合银翘解毒片，也可通过热水泡脚、喝生姜红糖水帮助发汗驱寒。

感冒期间注意保持室内通风，勤洗手避免交叉感染，饮食清淡少油腻，多数患者一周内可自行康复，若症状持续加重请及时就医。