围绝经期综合征是指女性绝经前后因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状,主要包括月经紊乱、血管舒缩症状、神经精神症状、泌尿生殖道症状等。其具体表现主要有月经改变、潮热出汗、失眠焦虑、关节肌肉酸痛等。
月经周期长短不一、经量减少或增多、经期延长,是围绝经期最早出现的信号,根源在于卵巢功能衰退导致排卵障碍和黄体功能不足。
潮热和出汗是特征性表现,多从胸部向面部和颈部扩散,伴有皮肤发红、灼热感,随后出汗、畏寒,与雌激素水平波动影响体温调节中枢有关。
表现为情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退和注意力不集中,睡眠障碍如入睡困难、早醒也常见,与低雌激素状态影响神经递质代谢相关。
阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急和反复泌尿系感染,因雌激素缺乏导致阴道黏膜变薄、萎缩,尿道黏膜和盆底支撑组织退化所致。
围绝经期是女性自然生理过渡阶段,建议保持规律作息、适度有氧运动如快走和瑜伽,增加豆制品和含钙食物摄入,必要时在医生指导下进行激素补充治疗或使用植物药如黑升麻提取物、莉芙敏、坤泰胶囊等,并定期进行妇科及骨密度检查。