背脊骨疼痛是怎么回事呢

Question

背脊骨疼痛是怎么回事呢

Answer 1

背脊骨疼痛可能由肌肉劳损、脊柱退行性病变、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、肌肉劳损

长期姿势不良或过度负重导致背部肌肉慢性损伤，表现为酸痛、僵硬，休息后减轻。建议避免久坐久站，进行热敷或按摩，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

2、脊柱退变

年龄增长或长期磨损导致椎间盘突出、骨质增生，表现为活动时疼痛加重，可能伴下肢麻木。建议加强腰背肌锻炼，配合针灸、理疗，必要时遵医嘱使用甲钴胺营养神经、美洛昔康抗炎止痛。

3、骨质疏松

骨量流失导致椎体微骨折或压缩性骨折，常见于中老年女性，表现为隐痛或剧痛，身高变矮。建议补充钙剂和维生素D，适度散步晒太阳，严重时需就医评估抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、降钙素等。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性炎症累及骶髂关节和脊柱，表现为晨僵、夜间痛，活动后减轻，病程长可致脊柱畸形。建议尽早就诊风湿科，规律使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物控制病情，配合游泳等温和运动。

日常注意保持正确坐姿，避免搬重物，选择硬板床休息，疼痛持续不缓解或伴发热、下肢无力时及时就医。饮食上多摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，适度进行游泳、快走等低冲击运动。