子宫位于肚脐下方,盆腔中央,膀胱与直肠之间。子宫位置主要受膀胱充盈度、体位变化、妊娠状态、盆腔粘连等因素影响。
膀胱充盈时子宫被向上推移,肚脐下方可触及;排尿后子宫回落到盆腔深处,体表难以触及。
仰卧位时子宫位置相对固定,站立位时因子宫韧带牵拉位置略下降,但仍在肚脐水平以下。
非孕期子宫如梨形大小位于盆腔;妊娠12周后子宫底升至耻骨联合上方,足月时可达肚脐上方,但非孕期不会超过肚脐。
盆腔粘连或子宫肌瘤等占位性病变可使子宫位置偏移,但通常仍在肚脐下方,若触及肚脐以上包块需及时就医排查。
日常注意避免憋尿,保持规律排便,适度进行凯格尔运动,若自觉腹部包块或疼痛建议妇科超声检查。