膝盖后面叫什么

Question

膝盖后面叫什么

Answer 1

膝盖后面是腘窝，即膝关节后方的菱形凹陷区域，主要由腘绳肌、腓肠肌和腘肌腱围成。腘窝内有腘动脉、腘静脉、胫神经和腓总神经等重要结构，是下肢血管神经通行的关键通道。

1、解剖位置

腘窝位于膝关节后方，上外侧界为股二头肌，上内侧界为半腱肌和半膜肌，下外界和下内界分别为腓肠肌外侧头和内侧头，是下肢重要的血管神经枢纽。

2、常见症状

腘窝疼痛多与腘肌腱炎、腘窝囊肿或半月板后角损伤有关，表现为膝后酸胀、屈膝时牵拉痛或腘窝处可触及囊性包块，部分患者伴有膝关节活动受限。

3、相关疾病

腘窝囊肿即贝克囊肿最为多见，常继发于膝关节骨关节炎或半月板损伤；腘动脉瘤虽少见但需警惕，表现为腘窝搏动性肿块；腘静脉血栓则以下肢肿胀、疼痛为主要特征。

4、日常保护

避免长时间深蹲和频繁爬楼，运动前充分热身，加强股四头肌和腘绳肌力量训练，出现持续疼痛或肿胀时建议及时就医检查。

日常注意控制体重、选择低冲击运动如游泳和骑自行车，运动后适当拉伸大腿前后侧肌群，保持腘窝区域温暖，有助于减少膝后不适的发生。