膝盖后面的腿窝疼是怎么回事

Question

膝盖后面的腿窝疼是怎么回事

Answer 1

膝盖后面的腿窝疼可能由腘绳肌拉伤、腘窝囊肿、半月板损伤、膝关节骨关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。

1、腘绳肌拉伤

运动过度或热身不足时容易出现，表现为腿窝处突然刺痛或牵拉痛，活动后加重。治疗以充分休息、冰敷和循序渐进的功能锻炼为主，必要时需佩戴护具保护。

2、腘窝囊肿

多继发于膝关节内部病变，表现为腿窝处出现肿块伴胀痛感，屈膝时疼痛明显。治疗需处理原发病变，囊肿较大时可考虑穿刺抽液或关节镜手术切除，药物方面可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎止痛药。

3、半月板损伤

常由扭转外力导致，表现为腿窝深处疼痛，伴关节弹响或交锁现象。轻度损伤以休息和支具固定为主，严重者需考虑半月板缝合术或部分切除术。

4、膝关节骨关节炎

多见于中老年人，表现为腿窝酸痛伴晨起僵硬，活动后稍缓解。治疗包括控制体重、股四头肌力量训练，药物可选用对乙酰氨基酚、依托考昔、氨基葡萄糖等，晚期可考虑人工膝关节置换术。

日常注意避免长时间站立或剧烈跑跳，运动前充分热身，疼痛期减少上下楼梯，可适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，注意膝关节保暖。