月经不规律时,怀孕周期通常需以超声检查结果为准,结合早孕反应和胎动出现时间综合推算。主要推算方法有早孕期超声、早孕反应时间、胎动出现时间、基础体温记录。
孕早期超声测量头臀长是估算孕周最准确的方法,误差通常在数天之内,可替代末次月经推算。
多数孕妇在停经六周左右出现恶心呕吐等早孕反应,据此可向前推算末次月经及预产期,但个体差异较大。
初产妇通常在孕二十周左右感到胎动,经产妇可能提前至十八周,可作为孕中晚期核对孕周的参考指标。
有连续基础体温测量习惯者,体温持续升高日可视为排卵日,排卵日加十四天即推算出的末次月经时间。
月经不规律者应尽早行超声检查明确孕周,孕期注意均衡饮食,适量摄入蔬菜水果与优质蛋白,适度散步,规律作息,定期产检。