什么是肩部撞击症

Question

什么是肩部撞击症

Answer 1

肩部撞击症是肩峰下间隙内组织反复摩擦挤压引发的肩部疼痛综合征，主要表现为抬臂时疼痛、活动受限。其发生发展通常与解剖结构、退行性改变、不良姿势及损伤等因素相关。

1、解剖因素

肩峰形态异常或肩锁关节增生肥大，导致肩峰下间隙先天狭窄，肩袖肌腱与滑囊容易受到撞击，常见于钩状肩峰人群，表现为肩前方疼痛。

2、退行改变

随着年龄增长，肩袖肌腱出现磨损、钙化或部分撕裂，肌腱肿胀进一步减少间隙空间，多见于中老年人，表现为夜间疼痛加重、抬臂无力。

3、姿势不良

长期含胸圆肩、头前伸姿势使肩胛骨上回旋不足，肩峰下间隙动态变窄，常见于长期伏案工作者，表现为外展六十度到一百二十度时疼痛明显。

4、过度使用

反复进行过顶运动如游泳、投掷、挥拍等，导致肩袖肌群疲劳、肱骨头位置上移，多见于运动员或体力劳动者，表现为活动后疼痛加剧、关节僵硬。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头含胸，运动前充分热身，适度进行肩关节拉伸与肩袖肌群力量训练，疼痛持续时建议就医评估。