桑葚和枸杞能一起泡酒喝吗

Question

桑葚和枸杞能一起泡酒喝吗

Answer 1

桑葚和枸杞可以一起泡酒饮用，两者搭配能起到滋补肝肾、益精明目的协同作用。日常饮用主要有养生保健、缓解眼疲劳、改善睡眠、辅助调理体质等益处，需控制饮用量并注意禁忌人群。

1、滋补肝肾

桑葚补血滋阴，枸杞滋补肝肾，两者合用对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩有调理帮助，建议适量饮用并配合规律作息。

2、缓解眼疲劳

枸杞富含胡萝卜素和维生素A，桑葚含花青素，搭配泡酒有助于缓解长期用眼导致的干涩、视物模糊，建议每用眼1小时远眺放松。

3、改善睡眠

桑葚能养血安神，枸杞可补益精气，二者协同对心肾不交引起的失眠多梦有一定帮助，建议睡前少量饮用并保持卧室安静。

4、辅助调理

对须发早白、乏力易倦等早衰倾向者，此酒有辅助改善作用，但酒精过敏者、孕妇、儿童及肝功能异常者不建议饮用，日常可增加黑芝麻、核桃等食物。

建议选用高度粮食酒浸泡，密封存放阴凉处约1个月后饮用，每次以一小杯为宜，同时保证均衡饮食和适度运动，如出现不适请及时就医。