感觉自己心梗需要立即停止活动并拨打急救电话,同时采取保持静止、含服药物、开放气道、心肺复苏等措施。心梗急救主要有保持静止休息、含服急救药物、保持呼吸通畅、实施心肺复苏等方法。
立即停止一切活动,就地坐下或平卧,避免用力、紧张或走动,减少心脏负担,等待专业急救人员到达。
若既往有冠心病史且备有硝酸甘油或速效救心丸,可舌下含服一次,若无效或不适加重则不再重复,须由医生指导用药。
解开衣领、腰带等紧身衣物,保持呼吸道畅通,若出现呼吸困难或呕吐,将头偏向一侧,防止误吸,同时安抚情绪。
若患者意识丧失且呼吸停止,立即进行胸外按压,按压位置为两乳头连线中点,深度约5至6厘米,频率每分钟100至120次,直到救援到达。
心梗急救黄金时间极短,切勿自行驾车就医或等待症状自行缓解,日常注意低盐低脂饮食、戒烟限酒、适度运动,定期体检,有胸痛不适时尽早就医。