内伤头痛怎样治疗

Question

内伤头痛怎样治疗

Answer 1

内伤头痛的治疗需根据证型辨证施治，主要方法有中药调理、针灸推拿、饮食调养、情志疏导等。内伤头痛多由脏腑功能失调、气血亏虚或瘀血阻络所致，治疗当以补虚泻实、调和气血为原则。

1、中药调理

肝阳上亢者用天麻钩藤饮加减，气血亏虚者用归脾汤化裁，瘀血阻络者用通窍活血汤出入，痰浊中阻者用半夏白术天麻汤进退。具体用药须由中医师望闻问切后开具处方。

2、针灸推拿

针刺百会、风池、太阳、合谷等穴位，虚证加足三里、三阴交，实证加太冲、行间。推拿可沿督脉及膀胱经循行路线施以揉按手法，每日一次，每次约二十分钟。

3、饮食调养

气血亏虚者宜食桂圆肉、红枣、山药、牛肉等补益之品；肝阳上亢者宜食芹菜、菊花茶、决明子粥等平肝之物；痰湿偏盛者宜食薏米、赤小豆、冬瓜等健脾利湿食材。

4、情志疏导

内伤头痛常因思虑过度、郁怒忧悲而诱发或加重。练习八段锦、太极拳等舒缓运动，配合深呼吸训练，每日早晚各一次，有助于疏肝理气、宁心安神，减少头痛发作频率。

日常注意规律作息，避免过劳及情绪剧烈波动，适度进行散步、慢跑等有氧运动，保持二便通畅，有助于巩固疗效、预防复发。