来月经通常可以吃归脾丸,但需根据体质和月经情况判断。归脾丸主要用于心脾两虚引起的月经不调,主要适用情况有月经量少色淡、神疲乏力、失眠多梦、食欲不振等。
归脾丸适用于气血不足导致的月经量少、色淡质稀,伴有头晕心悸、面色萎黄。建议经前一周开始调理,经期注意保暖,避免生冷饮食。
脾虚气弱引起经期疲劳加重、四肢酸软、气短懒言,归脾丸可益气健脾。建议配合红枣桂圆粥食疗,保证充足睡眠,避免劳累过度。
心脾两虚导致经期睡眠质量差、多梦易醒、健忘怔忡,归脾丸能养心安神。建议睡前温水泡脚,喝适量热牛奶,保持情绪稳定。
脾虚运化失常出现经期腹胀纳差、大便溏薄、舌淡苔白,归脾丸可健脾开胃。建议少食多餐,食用山药小米粥等易消化食物,忌油腻辛辣。
月经期间服用归脾丸前建议咨询中医师辨证指导,若月经量过多、血色鲜红或伴有血块,不宜自行服用。经期注意腹部保暖,适当休息,保持心情舒畅,饮食清淡富有营养,有助于顺利度过经期。