来例假血是黑色的,通常与经血排出不畅、氧化有关,常见原因有宫寒、气滞血瘀、内分泌失调、妇科炎症等。
平时贪凉、穿得少,寒气侵入胞宫,导致经血凝滞、排出缓慢,颜色发黑。建议经期注意保暖,喝生姜红糖水,避免生冷饮食。
情绪压抑、压力大,气血运行不畅,经血淤积在宫腔,氧化后变黑。建议调节情绪,适当运动,可遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、少腹逐瘀丸等药物。
熬夜、作息紊乱影响激素水平,子宫内膜脱落不完整,经血颜色偏暗。建议规律作息,必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调理。
子宫内膜炎、宫颈炎等疾病,炎症刺激导致经血异常,常伴有腹痛、白带异常等症状。建议就医检查,遵医嘱使用妇科千金片、甲硝唑片、头孢克肟胶囊等药物治疗。
日常注意经期卫生,勤换卫生巾,保持会阴清洁,避免剧烈运动,多吃温热易消化食物,如小米粥、红枣、桂圆等,若颜色持续发黑或伴有剧烈腹痛,及时到妇科就诊。