紫苏子的功效是什么

Question

紫苏子的功效是什么

Answer 1

紫苏子的功效主要有润肺降气、止咳平喘、润肠通便、解鱼蟹毒。

1、润肺降气

紫苏子性温，归肺经，能降肺气，对肺气上逆引起的咳嗽、气喘有较好的缓解作用，适合日常调理呼吸系统不适。

2、止咳平喘

紫苏子能化痰止咳，对痰多、咳嗽、胸闷等表现有辅助改善效果，常与其他药材配伍用于呼吸系统调养，需在医生指导下使用。

3、润肠通便

紫苏子富含油脂，能润滑肠道，对肠燥便秘、排便困难等情况有缓解帮助，日常可适量食用，但脾胃虚寒者不宜过多。

4、解鱼蟹毒

紫苏子有一定解毒作用，对食用鱼蟹后出现的轻微不适、腹痛或恶心等症状有缓解效果，但症状严重时应及时就医。

日常可将紫苏子研磨后加入粥品或汤羹中食用，每次少量即可，注意均衡饮食、适度运动，保持良好作息，有助于增强体质。