杜仲嫩芽的功效与作用

Question

杜仲嫩芽的功效与作用

Answer 1

杜仲嫩芽具有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等功效，主要作用有补益肝肾、强筋健骨、调节血压、安神助眠。

一、补益肝肾

杜仲嫩芽入肝经和肾经，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有较好的改善作用，适合中老年人群日常调理。

二、强筋健骨

嫩芽中含有的杜仲胶、多糖等成分有助于促进骨骼健康，对缓解腰腿疼痛、关节不利有一定帮助，常与牛膝、续断等药材配伍使用。

三、调节血压

现代研究表明杜仲嫩芽中的松脂醇二葡萄糖苷具有辅助降压作用，适合轻度高血压人群作为日常茶饮，但不可替代降压药物。

四、安神助眠

杜仲嫩芽有镇静安神的效果，对于心神不宁、睡眠质量差的人群，适量饮用可帮助放松身心，改善入睡困难的情况。

日常可将杜仲嫩芽洗净后泡水代茶饮，或与排骨、鸡肉一同煲汤食用，注意适量为宜，体质燥热或感冒发热期间建议暂停食用。