肺虚主要表现为咳喘气短、易感冒、自汗畏风等症状,主要分为肺气虚、肺阴虚、肺阳虚等类型。
1、肺气虚
常见气短声低、咳痰清稀、神疲乏力、面色淡白,活动后症状加重。
2、肺阴虚
多见干咳少痰、咽干口燥、声音嘶哑、午后潮热、盗汗颧红等表现。
3、肺阳虚
常有咳喘无力、畏寒肢冷、痰白清稀、面色㿠白、易患感冒等状况。
4、肺气阴两虚
兼具气虚与阴虚特点,表现为咳喘气短、自汗盗汗、口干舌燥、倦怠乏力。
日常可适当进行呼吸锻炼,如腹式呼吸、缩唇呼吸,饮食上选择百合、山药、银耳等润肺食物,注意防寒保暖,避免劳累过度。