人流术后一般建议休息14天到30天,实际时间受到手术方式、个人体质、术后护理、工作性质等多种因素的影响。
负压吸引术等普通手术休息时间相对较短,宫腔镜手术或钳刮术等对子宫内膜损伤较大,恢复时间会相应延长。
年轻、平素体质较好的女性恢复较快,而年龄偏大或存在贫血、营养不良等情况的女性,身体修复能力较弱,需要更长的休息时间。
术后若能保证充足睡眠、加强营养补充并注意会阴卫生,有助于子宫复旧和内膜修复,可适当缩短休息时长。
从事文职等轻体力工作者休息14天左右即可返岗,而需要久站、重体力劳动或频繁出差的工作,建议休息至少30天,避免劳累诱发子宫脱垂或慢性盆腔炎。
术后一个月内须禁止性生活与盆浴,饮食上多吃富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及新鲜蔬菜水果,注意腹部保暖,若出现发热、腹痛加剧或阴道出血量超过月经量,应立即到妇科就诊复查。