网球肘的症状与治疗

Question

网球肘的症状与治疗

Answer 1

网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛、握力减弱及活动受限，治疗方式主要有休息制动、物理治疗、药物治疗和手术治疗。网球肘医学上称为肱骨外上髁炎，是前臂伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，疼痛通常从肘外侧向前臂放射。

1、休息制动

急性期减少患侧手腕及手指的重复用力活动，必要时使用护肘或支具限制肘关节活动，帮助肌腱修复，避免炎症加重。

2、物理治疗

早期可进行局部冰敷以减轻肿胀疼痛，后期采用超声波、冲击波等治疗促进组织愈合，配合前臂伸肌群的离心力量训练逐步恢复功能。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布等非甾体抗炎药，以减轻局部炎症反应，缓解疼痛症状，须在医生指导下选用。

4、手术治疗

经保守治疗超过半年症状仍无改善者，可考虑手术，常用术式包括经皮伸肌总腱松解术和关节镜下清理术，术后需配合康复训练逐步恢复关节活动度。

日常注意避免长时间重复握拳或旋转前臂的动作，运动前充分热身，劳作时使用前臂肌群发力而非单纯手腕用力，疼痛反复时及时就医评估。