网球肘最佳治疗方法都有哪些

Question

网球肘最佳治疗方法都有哪些

Answer 1

网球肘的治疗方法主要有保守治疗、局部封闭治疗、体外冲击波治疗、手术治疗等，多数患者通过非手术方式可获得良好恢复。

1、保守治疗

急性期减少前臂活动，避免握拳、旋转前臂等动作，配合冰敷疼痛部位，可口服布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解炎症，疼痛明显时佩戴护肘支撑。

2、局部封闭

疼痛顽固时可行局部注射糖皮质激素类药物如曲安奈德、复方倍他米松，能快速抑制炎症反应，短期缓解疼痛效果显著，但不宜反复多次注射。

3、冲击波治疗

体外冲击波可刺激肌腱修复，促进局部血液循环，通常每周治疗一次，多数患者经数次治疗后疼痛明显减轻，属于无创物理治疗方式。

4、手术治疗

经保守治疗半年以上症状无改善者，可考虑手术，常用术式包括伸肌总腱起点清理术、微创关节镜下肌腱松解术，术后需配合康复训练逐步恢复功能。

日常注意避免突然增加前臂负荷，进行握力训练时循序渐进，疼痛缓解后适当做前臂伸肌牵拉练习，运动前充分热身可减少复发风险。