被感冒传染后,症状通常在接触病毒后的1至3天内陆续出现,主要表现为鼻部与咽喉部位的急性炎症反应,常见症状有打喷嚏、鼻塞、流清涕、咽干咽痒或咽痛,部分人群还可能伴随轻度咳嗽、声音嘶哑或低热。症状发展一般按早期鼻部卡他表现、中期咽喉炎症加重、后期咳嗽迁延的顺序推进。
传染初期最典型的表现为鼻黏膜充血水肿,出现频繁打喷嚏、鼻塞和大量清水样鼻涕,此阶段通常持续2至3天,嗅觉可能暂时减退,但全身症状较轻。
鼻部症状稍缓解后,咽喉部开始出现明显不适,表现为咽干、咽痒、吞咽时疼痛感加重,咽部黏膜充血发红,有时可见淋巴滤泡增生,声音可能变得嘶哑。
炎症向下蔓延至气管支气管时,出现刺激性干咳或少量白黏痰,咳嗽在夜间或晨起时加重,此阶段可持续1至2周,若合并细菌感染,痰液可能转为黄绿色脓痰。
部分免疫力较弱人群可能出现低热或中度发热,伴有头痛、四肢酸痛、乏力倦怠等全身症状,发热通常持续1至3天,婴幼儿或老年人发热程度可能更高,需警惕并发症。
被感冒传染后应注意充分休息,保证每日充足睡眠,多饮温开水以稀释痰液,饮食选择清淡易消化的流质或半流质食物如小米粥、烂面条、蒸蛋羹等,同时保持室内空气流通与适宜湿度,若症状超过一周未缓解或出现持续高热、呼吸困难、胸痛等情况,建议及时前往医院就诊。