头发进眼睛里可通过眨眼流泪自行排出、清水冲洗、棉签轻拭、就医处理等方式解决。这种情况通常由头发脱落飘入、风吹带入、梳头时掉落、揉眼时将发丝带入等原因引起。
轻微异物感时,可尝试快速眨眼数次,借助泪液冲刷作用,多数细小发丝可随眼泪自行排出眼外。
若眨眼无效,可用流动的纯净水或生理盐水轻轻冲洗眼部,水流方向由内眼角向外眼角,帮助冲走附着在眼球表面的发丝。
发丝停留在眼白或眼睑内侧可见位置时,可用无菌棉签蘸取生理盐水,轻轻擦拭取出,动作须轻柔,避免划伤角膜。
发丝嵌入结膜或角膜、上述方法无法取出、伴随持续眼红疼痛或视力模糊时,应尽快到眼科就诊,由医生在裂隙灯下专业取出。
日常注意勤修剪碎发、梳头时俯身低头、避免用手揉眼,可有效减少头发入眼的发生概率。若取出后仍有异物感,建议闭眼休息片刻,多数可自行缓解。