肠胃发炎可通过饮食调整、补充水分、药物干预、就医诊治等方式处理。肠胃发炎通常由饮食不洁、暴饮暴食、细菌感染、病毒感染等原因引起。
建议食用米汤、烂面条等温和易消化食物,避免油腻辛辣生冷食物刺激胃肠黏膜,少量多餐减轻胃肠负担。
腹泻呕吐易导致脱水,建议少量多次饮用温开水或口服补液盐溶液,维持水电解质平衡,防止虚脱。
可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸小檗碱片等药物,帮助缓解腹泻、调节肠道菌群,须在医生指导下服用。
若出现高热、剧烈腹痛、血便或持续呕吐超过两天,建议及时前往消化内科就诊,完善血常规、粪便常规等检查。
日常注意饭前便后洗手,食物彻底煮熟,生熟分开存放,规律三餐,避免过度劳累,适当进行散步等轻度运动帮助胃肠功能恢复。